|  | | פסיכודרמה ככלי טיפולי יעיל |
היעילות של פסיכודרמה מייצגת נקודת מפנה בפסיכותרפיה כי היא תופסת את המטופל כשותף אקטיבי לתהליך. כל מפגש כולל שלבי חימום, פעולה דרמטית ושיתוף ונעשה גם שימוש נרחב בטכניקות של חילוף תפקידים, מקהלה, כפיל ועוד
פסיכותרפיה מיועדת לטיפול נפשי או רגשי ומתאימה למצבי משבר, מצוקה והפרעות נפשיות. רוב שיטות הטיפול נעשות באמצעות קשר מילולי בין המטפל והמטופל, אך דווקא פסיכודרמה מתגלה ככלי הטיפולי היעיל ביותר. הסיבה לכך היא שבניגוד לשיטות אחרות שנמצאות תחת המטריה של פסיכותרפיה, השילוב בין הנפש והדרמה מוכיח את עצמו בקרב מגוון אוכלוסיות.
הכלי הטיפולי שבמוקד הדיון מבוסס בראש ובראשונה על פעולה דרמטית ומשחק תפקידים. במסגרת הטיפול מציג המטופל בעיות וקשיים, כמו גם פתרונות ודרכי התמודדות. הגישה הזו משנה לחלוטין את הפסיכותרפיה הרגילה. היא מעבירה את המטופל מהמקום הפאסיבי למקום האקטיבי ומחייבת אותו להיות פעיל. במילים אחרות, היעילות של השיטה מתגברת כי המטופל הוא שותף אקטיבי במסגרת קבוצתית או אישית. מעבר לכך, השיטה מייצגת מעבר מתרפיה מילולית [כמו פסיכולוגיה] לתרפיה בפעולה.
מה מאפיין טיפול אישי במסגרת קבוצתית?
היבט נוסף של הפסיכודרמה ככלי טיפולי הוא השילוב של טיפול אישי במסגרת קבוצתית. עקרונות השיטה מבוססים על האמונה בכוח הבורא והיוצר של האדם. על מנת להפגיש את המטופל עם היצירתיות, הוא צריך לגלות ספונטניות. כך יכול המטופל למצוא תגובה הולמת למצב חדש ותגובה חדשה למצב ישן, כפי שמסבירים הוגי הרעיון מאחורי השיטה.
תהליך פסיכודרמטי נועד לאפשר למטופל לחקור ולמצוא דרכים חדשות, שבמציאות אינן רלוונטיות לגביו. האפקטיביות נובעת מהחוויה של המטופל ומהאופן שבו הוא מפתח פרספקטיבה חדשה. בעזרת השיטה ניתן לעזור למטופל לתרגל סיטואציות קשות עבורו, להתבטא בצורה מלאה, להביע משאלות פנימיות, לפרוק מתחים ובסופו של דבר אולי גם להגיע לתובנות מרחיקות לכת לגביו ולגבי הזולת.
איך זה נעשה בפועל?
אי אפשר להסביר על הפסיכודרמה ככלי טיפולי יעיל בלי להציג את שלבי העבודה. מפגש טיפוסי כולל שלושה שלבים שהם חימום, פעולה דרמטית ושיתוף. במסגרת המפגש בוחר המטפל בכלים שנראים לו אטרקטיביים עבור הסיטואציה. בין הכלים ניתן לעשות שימוש בטכניקות כמו חילוף תפקידים, בחירת כפיל, הרהור עצמי בקול, הפעלת מקהלה וכן הלאה.
פסיכודרמה היא אחת משיטות הטיפול באמנויות והמטרה שלה היא לספק מסגרת שבה המטופל יכול להעלות חוויות אישיות שלו מהעבר הקרוב והרחוק. יחד עם זאת, בפועל משתמשים בדרמה כדרך לפתור בעיות שמתעוררות בין האדם לבין עצמו.
המפגש בתוך קבוצה לא בא על חשבון היחס האישי, אלא להיפך: הוא מעניק לכל מטופל מקום להביא לידי ביטוי את התחושות והשאיפות שלו ללא חשש. בנוסף, בסיום המפגש המטופל זוכה לעידוד והגנה והמטפל אחראי על מעבר חלק מהמסגרת הקבוצתית לעולם האמיתי.
|
